L’allenamento della pole dance si sviluppa componendo figure e combinazioni di figure con l’utilizzo del palo sul quale ci si può arrampicare per fare figure acrobatiche, oppure usarlo per ballare a terra.

La pole dance si declina in tanti modi diversi: sportiva, sexy, artistica, acrobatica insomma scegliete voi per ognuno c’è il proprio stile.

Questa è una disciplina sportiva a tutti gli effetti con tanto di campionati nazionali e mondiali.

È un’attività che fonde ginnastica e danza con l’utilizzo di un palo statico o girevole, sviluppa particolarmente forza e flessibilità oltre che migliorare globalmente la consapevolezza del proprio corpo.

Presso il nostro studio è possibile frequentare corsi di Pole dance, Pole sport, Cerchio aero e tessuti aerei. E’ possibile frequentare corsi collettivi o individuali grazie ai quali è possibile programmare il singolo percorso di crescita personalizzato. I percorsi personalizzati si possono anche frequentare in gruppi di 2 o 3 allieve, se per esempio si vuole programmare un corso con le amiche o colleghe di lavoro.