Corso incentrato su figure di forza ed equilibrio, combinazioni e tricks per chi vuole ottenere di più dal proprio corpo, la preparazione utilizza le basi dell’acrobatica.
Ogni lezione dura 60 minuti ed è strutturata da lavoro di potenziamento e flessibilità per preparare il corpo all’esercizio fisico e raggiungere un buon livello di preparazione per utilizzare l’attrezzo con sicurezza e consapevolezza.
Grazie ai nostri corsi e percorsi personalizzati le allieve potranno vedere in breve tempo miglioramenti sia nella prestazione atletica/artistica che a livello fisico, il corpo sarà più forte e tonico con un generale beneficio per la forma fisica e la postura.
I programmi dei corsi sono preparati da Personal Trainer professionisti e seguono un preciso modello di allenamento incrementale per garantire ad ognuna il raggiungimento di importanti livelli di prestazione. Non è necessaria nessuna base né nessuna caratteristica fisica, i corsi sono accessibili ad allieve con ogni livello di preparazione, ciascuna viene preparata e seguita secondo le sue caratteristiche e i suoi obiettivi.
La pole dance e le discipline aeree vi aiuteranno ad acquisire grazia, forza fisica, flessibilità e maggior sicurezza in voi stesse.
La prima prova è sempre gratuita. L’accesso ai corsi è possibile durante tutto il periodo dell’anno. Le nostre insegnanti sono qualificate in più discipline sportive e hanno vasta esperienza nel settore.
