Il Padel come tutti gli sport, ha bisogno di una preparazione atletica adeguata. Per questo può essere un gioco divertente e praticato da persone di diversa età, sesso, condizioni tecniche e fisiche.
E’ uno sport per tutti gli appassionati: può essere un motivo di divertimento e può essere anche semplicemente un’occasione di incontro . Allo stesso tempo una valida attività motoria senza movimenti aggressivi per tenersi in forma e può essere gratificante in termini di risultati sportivi. Chi pratica questa disciplina a livelli agonistici ha bisogno di una preparazione adeguata per poter rendere al massimo nella performance sportiva e prevenire possibili infortuni dati da un’alta intensità di lavoro con poca preparazione alle spalle. Nella palestra Fly Gym abbiamo personale preparato a stilare programmi per migliorare il gesto tecnico, la resistenza alla fatica , migliorare la potenza , aumentare lo scatto . La miglioria di queste qualità tecniche porta una aumento immediato della performance sportiva. Tutto viene svolto indoor con attrezzature e spazi adeguati alla singola persona o al mini gruppo che vuole differenziarsi e rendere al massimo in questo sport.
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